definisi frustrasi
Frustrasi adalah respons emosional khas yang diwujudkan manusia ketika keinginan atau harapan gagal, yaitu terdiri dari perasaan hiper negatif dan tidak menyenangkan yang terkait erat dengan harapan yang tidak terpenuhi karena tidak dapat mencapai apa yang dicari atau diinginkan .
Sedangkan kegagalan menyiratkan kurangnya keberhasilan yang dimiliki sesuatu atau diperolehnya hasil yang merugikan, yang jelas tidak diharapkan.
Perlu dicatat bahwa semakin besar keinginan yang dimiliki seseorang agar fakta atau peristiwa itu terjadi dengan cara yang memuaskan, semakin besar rasa frustrasi jika tidak tercapai.
Psikologi adalah disiplin ilmu yang paling banyak menangani masalah ini dan oleh karena itu menyimpulkan bahwa ini adalah sindrom yang dapat menghadirkan gejala yang berbeda dan berdampak dengan cara yang berbeda pada orang dan dalam kaitannya dengan jenis kepribadian yang disajikan oleh pihak yang berkepentingan.
Penting untuk dicatat bahwa dalam beberapa kasus, frustrasi dapat mengembangkan masalah psikologis yang serius bagi orang yang mengalaminya dan biasanya penting bagi orang tersebut untuk menerima dukungan dari keluarga dan kasih sayang mereka serta bantuan dari seorang profesional.
Para ahli di lapangan membedakan beberapa jenis proses yang melibatkan frustrasi: frustrasi penghalang (terjadi ketika ada hambatan yang menghalangi pencapaian tujuan yang diinginkan), frustrasi karena ketidaksesuaian dua tujuan positif (ada kemungkinan mencapai dua tujuan tetapi keduanya sama-sama tidak sesuai), frustrasi karena konflik penghindaran-penghindaran (dua situasi negatif berlaku yang menghasilkan pelarian), frustrasi karena konflik pendekatan-pendekatan (yang dihasilkan oleh keragu-raguan akibat situasi yang mengusulkan hasil positif dan negatif pada skala yang sama).
Sekarang, ada tiga perilaku dasar dalam menghadapi pelarian: respons agresif , yang ditandai dengan fakta bahwa orang yang menderita frustrasi mengeluarkan semua amarahnya dan kemudian mengenai apa yang menyebabkan frustrasi.
Sikap umum lainnya adalah melarikan diri , yaitu orang yang menderita frustrasi memutuskan untuk melarikan diri untuk mengakhiri rasa frustrasi yang dideritanya.
Dan akhirnya, mekanisme substitusi dapat dibuat untuk menghindari situasi yang membuat frustrasi dan yang terdiri dari mengubah tujuan ke tujuan lain yang menyebabkan lebih sedikit kesedihan, lebih sedikit frustrasi.
