definisi makanan
Ini disebut makanan untuk setiap benda padat atau cair yang Anda konsumsi makhluk hidup dengan tujuan mengatur metabolisme Anda dan mempertahankan fungsi fisiologis mereka seperti suhu tubuh, yaitu manusia atau ya kita membutuhkan makanan untuk mengisi kembali materi hidup yang kita habiskan sebagai akibat dari aktivitas tubuh dan karena kita perlu menghasilkan zat baru yang berkontribusi pada perkembangan jaringan baru yang secara langsung membantu pertumbuhan kita .
Tetapi di samping alasan fisik yang ketat dan kelangsungan hidup spesies apa pun, ada alasan psikologis yang juga hadir dalam hal memberi makan, karena biasanya makanan akan memberi kita perasaan kepuasan dan kepuasan begitu hal itu disadari. Sangat umum bagi seseorang yang tidak makan berjam-jam atau tidak makan ketika tubuh diminta, mengamati perilaku yang tidak menyenangkan dan menampilkan suasana hati yang buruk.
Menurut asalnya, kita dapat mengklasifikasikan makanan menjadi tiga kelompok besar: sayuran: sayuran, buah-buahan, dan sereal; hewan: daging, susu, telur dan mineral: garam mineral dan air.
Masing-masing makanan yang kami sebutkan ini memberi tubuh kita zat yang penting dan vital untuk perkembangan dan fungsinya .
Misalnya, karbohidrat yang ditemukan dalam roti, tepung, gula, dan pasta yang memberi kita energi. Di sisi lain, protein, yang meliputi produk susu, kacang-kacangan, telur, dan daging, meningkatkan pertumbuhan dan pembentukan jaringan. Sementara itu, lipid, lemak, dan minyak juga melakukan tugasnya untuk memberi kita dosis energi yang baik setiap kali kita memakannya.
Yang paling penting bagi kami dari semua makanan yang kami sebutkan ini adalah nutrisi atau prinsip nutrisi yang ditampilkannya: asam amino, vitamin A, zat besi, kalsium, dan lain-lain. Misalnya, pati yang terkandung dalam sayuran, lemak yang dikumpulkan susu, antara lain.
Untuk mencapai pola makan yang baik, perlu menghormati dan menjaga keseimbangan dalam pola makan kita, yaitu harus ada campuran yang seimbang dalam jumlah yang benar dari semua yang telah kita sebutkan di paragraf sebelumnya.
Dan terakhir, peringatannya. Setiap orang harus tahu bahwa kekurangan makanan menyebabkan kekurangan gizi, dari sana menuju kelaparan dan dari sana menuju kematian ada jalan yang sangat pendek . Kekurangan makanan untuk organisme apapun akan menghancurkan konservasi, subsistensi dan perkembangannya. Gizi buruk terbukti secara langsung dan negatif mempengaruhi kecerdasan dan emosi masyarakat. Sayangnya, banyak bagian dunia mengalami kelaparan dan merupakan bukti dari semua hasil negatif yang kami sebutkan.
