definisi rekreasi

Rekreasi dipahami sebagai semua kegiatan dan situasi di mana kesenangan sedang berlangsung, serta relaksasi dan hiburan melaluinya. Kemungkinan rekreasi yang ada saat ini hampir tidak terbatas, terutama karena setiap orang dapat menemukan dan mengembangkan minat dalam berbagai bentuk rekreasi dan hiburan.

Artinya, tidak semua individu sama atau memiliki pengalaman atau minat yang sama dan kemudian masing-masing akan mengembangkan kecenderungan untuk kegiatan rekreasi ini atau itu; Mungkin jelas bahwa ada kebetulan, meskipun bisa juga terjadi bahwa apa yang bagi seseorang merupakan rekreasi bagi orang lain mungkin tidak demikian dan sebaliknya.

Berbagai pilihan rekreasi

Sekarang, perlu dicatat bahwa ada beberapa kegiatan yang dipasang sebagai rekreasi dan banyak orang cenderung menerapkannya, di antara yang paling populer adalah: pergi ke bioskop, teater, berpartisipasi dalam tamasya yang melibatkan menghabiskan hari di luar ruangan dan melakukan kegiatan olah raga atau yang berhubungan dengan kedekatan dengan alam, melakukan olah raga seperti sepak bola, tenis, hoki, renang, dan lain-lain.

Rekreasi biasanya terjadi melalui generasi ruang di mana individu dapat dengan bebas berpartisipasi sesuai dengan minat dan preferensi mereka. Gagasan dasar dari situasi rekreasi adalah memungkinkan masing-masing untuk menemukan apa yang paling menyenangkan bagi mereka, sehingga mampu merasa nyaman dan kemudian memanfaatkan pengalaman itu sebaik-baiknya. Rekreasi berbeda dengan situasi relaksasi lainnya seperti tidur atau istirahat karena selalu menyiratkan partisipasi aktif orang yang kurang lebih dalam kegiatan yang akan dilakukan.

Rekreasi versus stres

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa orang-orang yang tenggelam dalam rutinitas kerja dan tidak mendedikasikan ruang untuk pengalaman rekreasi, umumnya cenderung mengalami tingkat stres, kesedihan, dan / atau kecemasan yang lebih tinggi. Oleh karena itu, rekreasi tidak hanya berguna bagi manusia untuk mengaktifkan tubuh, tetapi juga untuk menjaga keseimbangan pikiran. Sebaliknya, menjalani hidup menetap yang hanya berfokus pada pemenuhan kewajiban hanya akan membuat orang yang menderita tidak seimbang dan meningkatkan gambaran stres mereka.

Tanpa melangkah lebih jauh, psikolog atau para profesional yang merawat pasien yang mengalami masalah stres, kesedihan dan kecemasan biasanya merekomendasikan bahwa menyertai terapi mereka melakukan kegiatan yang melibatkan rekreasi untuk menenangkan pikiran dari masalah atau kesedihan yang menimpa mereka.

Terbukti, siapapun yang berhasil menyalurkan kesedihan kesehariannya ke suatu tempat akan merasa jauh lebih bahagia dan lebih puas dengan hidupnya dan bahkan lebih mampu menghadapi dan mengatasi stres dengan posisi lain.

Rekreasi sebagai kegiatan yang terorganisir dapat berlangsung baik di ruang terbuka maupun di ruang tertutup. Contoh nyata dari kasus pertama adalah semua jenis kegiatan yang dilakukan di taman, alun-alun atau di alam. Untuk kasus kedua, kegiatan rekreasi yang berkaitan dengan seni, musik, komunikasi, teater, bioskop, dan penggunaan teknologi mutakhir mungkin merupakan pilihan yang tepat. Pengorganisasian ruang rekreasi untuk komunitas tertentu merupakan tugas penting yang menjadi perhatian pemerintah karena melalui itu individu dapat membangun ikatan kontak dan kepemilikan yang jauh lebih kuat, serta dapat menurunkan tingkat stres sosial, kekerasan dan individualisme.

Penggunaan lain dari istilah tersebut

Tetapi yang ditunjukkan bukan satu-satunya penggunaan yang diberikan pada kata dalam bahasa kita, karena itu juga sangat umum digunakan untuk merujuk pada tindakan menciptakan kembali dan hasilnya. Sedangkan reka ulang mengandung arti membuat atau meniru model, fakta, dan lain-lain.

Jadi pemeragaannya mengandaikan bahwa peristiwa tertentu yang, misalnya, telah mencapai dampak penting dalam sejarah, diwakili lagi, umumnya oleh para aktor, yang membawanya lebih dekat ke publik. Perlu disebutkan bahwa representasi ini harus seiman mungkin untuk menyampaikan realitas dan ruang lingkup fakta tersebut.