definisi kesedihan

Istilah kesedihan digunakan untuk menunjukkan salah satu sensasi atau emosi paling khas dan mendasar yang biasanya dirasakan manusia, terdiri dari suasana hati dengan kandungan negatif yang tinggi di mana orang yang menderita merasa sedih, ingin terus menangis dan sangat harga diri rendah, artinya, Anda tidak merasa lucu, cerdas, atau tidak siap melakukan sesuatu yang penting untuk hidup Anda.

Suasana hati emosional yang ditandai dengan perasaan sakit, sedih, dan sedih karena rangkaian peristiwa yang tidak menguntungkan atau menyakitkan

Kesedihan kemudian ditandai sebagai generator keadaan atau perasaan tidak nyaman, kesusahan, kesedihan, kesedihan, kekhawatiran dan kehilangan energi atau kemauan.

Sementara itu, kesedihan, yang dalam arti tertentu juga dapat dialami oleh hewan, dihasilkan oleh berbagai jenis situasi, dan biasanya cara di mana setiap individu dipengaruhi oleh setiap situasi sangat khusus: sementara situasi dapat menimbulkan perasaan sedih yang luar biasa pada seseorang. , mungkin tidak memiliki efek yang sama pada orang lain.

Di sisi lain, ada individu yang memiliki kecenderungan natural terhadap kebahagiaan, optimisme dan ekstroversi, sedangkan di sisi lain ada yang pesimis, dan hal ini tentunya akan berdampak pada dampak dan lamanya kesedihan; Sekarang, bahkan yang paling bahagia pun akan merasakan kesedihan sebelum kegagalan atau kehilangan karena jelas itu akan menjadi tidak normal jika tidak demikian.

Jenis emosi umum ini biasanya dimotivasi oleh masalah yang kadang-kadang ada dalam hidup untuk kita semua, tanpa pengecualian, dan itu akan menghilangkan kegembiraan kita untuk waktu yang singkat atau lama, tergantung pada jenis situasi yang mempengaruhi penyakit., kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, penundaan ujian, pertengkaran dengan seseorang dalam keluarga atau teman, di antara kemungkinan-kemungkinan lainnya.

Manifestasi utama dari kesedihan

Kesedihan biasanya diekspresikan melalui gerakan wajah di mana wajah mengambil ekspresi yang lebih tertunduk, dengan kurangnya energi yang jelas. Menangis juga merupakan salah satu elemen kesedihan yang paling khas karena ia muncul sebagai reaksi yang hampir seketika terhadap situasi kehilangan, rasa sakit, atau ketidakpuasan. Cara lain yang digunakan seseorang untuk menunjukkan kesedihannya adalah keengganan, yaitu kurangnya inisiatif untuk menghadapi kenyataan yang membuat mereka sedih, kurang nafsu makan, khawatir, sedih, stres, dll.

Meskipun kesedihan cenderung tidak menimbulkan sensasi fisik yang berakselerasi seperti takikardia, hal itu dapat menyebabkan orang tersebut kehilangan semua minat pada apa yang terjadi di sekitarnya.

Kesedihan adalah keadaan pikiran dan seperti halnya kebahagiaan, kesedihan bisa bersifat sesaat atau sporadis sesuai dengan jenis situasi yang dialami. Kesedihan biasanya muncul ketika jenis keadaan tertentu terjadi, tetapi tergantung pada masing-masing kasus, orang tersebut pada akhirnya dapat pulih dan melanjutkan hidup.

Perbedaan antara kesedihan dan depresi

Adalah logis, normal, dan manusia untuk tidak bahagia sepanjang waktu dan menghadirkan saat-saat dan hari-hari di mana kita merasa lebih sedih karena keadaan tertentu.

Dalam kasus di mana orang tersebut memasuki lingkaran kesedihan dan keengganan kronis, kita harus berbicara alih-alih kesedihan tentang keadaan depresi yang menyiratkan keparahan yang lebih parah dan karena itu harus ditangani dengan cepat oleh seorang profesional medis sehingga orang tersebut dapat mengatasinya untuk pulih.

Seperti yang kita ketahui, ada beberapa keadaan depresi yang sangat parah yang dapat menyebabkan orang yang menderita depresi menyebabkan kerusakan pada diri mereka sendiri, atau menyebabkannya secara tidak sengaja kepada orang-orang di sekitar mereka, oleh karena itu sangat penting bahwa siapa pun yang bermanifestasi dengan depresi berat menjadi dirawat secara medis untuk menghindari kemungkinan situasi ini.

Jadi, untuk membuat perbedaan yang tepat dan jelas dan tidak mengacaukan kesedihan dengan depresi, seperti yang biasanya dilakukan, kita harus mengatakan bahwa kesedihan itu sementara, begitu alasan yang memicunya berlalu dan alasan yang memicunya diatasi, orang merasa senang dan menikmati hidup, sementara dalam depresi hal ini tidak terjadi, dan begitu hal itu tiba, jika tidak ditangani dengan benar, hal itu akan terus berlanjut sehingga menimbulkan konsekuensi serius bagi mereka yang menderita karenanya.