definisi harga diri

Harga diri adalah nilai yang dimiliki oleh kita masing-masing tentang diri kita sendiri , siapa kita, menjadi apa kita, sebagai konsekuensi dari campuran faktor fisik, emosional dan sentimental yang kita hadapi sepanjang hidup dan yang membentuk kepribadian kita, hal ini, dalam pengertian definisi yang lebih formal bahwa kita dapat memberi dan menghancurkan diri kita sendiri, kita dapat mengatakan bahwa harga diri adalah cinta yang kita berikan pada diri kita sendiri.

Penilaian yang berkembang melalui berbagai tahap kehidupan, dan cara seseorang menghadapi rintangan yang muncul

Proses ini mulai terjadi setelah kira-kira 5 atau 6 tahun kehidupan, ketika kita mulai membentuk gagasan dalam diri kita tentang bagaimana rekan-rekan kita dan orang yang lebih tua di sekitar kita (orang tua, guru) melihat kita. Namun, seperti proses lainnya, menurut definisi ini bukanlah fenomena statis yang dipelajari atau diperbaiki dan tidak ada cara untuk memodifikasinya; Sebaliknya, hal itu dapat diubah dan ditingkatkan berkat pengembalian, yang meliputi kritik yang membangun, yang datang kepada kita dari mereka yang merupakan bagian dari lingkungan terdekat kita dan dari siapa tepatnya kita berbicara di atas, serta bagian fundamental dalam pembangunan kita. harga diri.

Memang, meskipun sekitar 90% dari seri komplementer selesai mendefinisikan kepribadian selama lima tahun pertama kehidupan, menurut teori saat ini, banyak pengalaman hidup yang terjadi di tahun-tahun terakhir masa kanak-kanak dan bahkan selama masa remaja, mereka sangat menentukan dalam asal dari proses harga diri. Fakta ini dikaitkan dengan fakta bahwa kepribadian, di luar komponen yang ditentukan dan stabil, mencakup elemen yang dapat beradaptasi dan "plastik", di antaranya kontribusi lingkungan tempat kita beroperasi menonjol.

Tantangan mengendalikan perasaan dan beradaptasi dengan peristiwa yang memengaruhi hidup kita

Sementara itu, harga diri yang rendah dapat menjadi pemicu berbagai masalah psikologis, antara lain depresi, neurosis, rasa malu, malu , dan salah satu masalah utama yang harus dihadapi, jika diasumsikan dan diterima atau diklarifikasi dalam terapi dengan profesional psikologi. Misalnya, kurangnya kepercayaan diri, devaluasi yang dipromosikan oleh perbandingan kebencian dengan seseorang adalah beberapa faktor yang memicu harga diri rendah atau bahkan nol. Realitas ini menyebabkan penurunan kualitas hidup yang nyata, yang dapat diekspresikan dalam masalah fisik, psikologis dan, pada dasarnya, masalah kesehatan sosial.

Peran keluarga dan teman dalam memerangi masalah harga diri

Meskipun untuk penyembuhan harga diri yang rendah, setelah ditetapkan, konsultasi dengan terapis yang dapat menangani masalah secara profesional hanya dapat direkomendasikan, peran bimbingan dan konselor yang dimainkan oleh orang tua dan sekolah pada saat itu juga akan menentukan. penting, sebagai kritikus, di mana anak secara bertahap memperoleh kepribadian dan harga dirinya. Ada kecenderungan yang berkembang ke arah bantuan farmakologis di antara para profesional kesehatan mental pada pasien anak-anak, yang didorong oleh banyak asosiasi ilmiah Amerika dan Eropa. Akan tetapi, seperti yang telah kami ungkapkan sebelumnya, komponen keluarga sama sekali tidak dapat diganti, karena ini adalah komponen yang sangat mempengaruhi perkembangan kepribadian pada fase-fase pertama kehidupan.

Demikian pula, pada remaja dan orang dewasa, terapi psikologis, terutama alat spektrum perilaku-kognitif, dianggap sebagai sumber daya yang sangat berguna untuk pendekatan jatuhnya harga diri . Patut disadari bahwa seni, terutama musik dan teater, adalah cara yang sangat menarik untuk mendekati orang-orang dengan penurunan harga diri mereka, karena keduanya memungkinkan munculnya berbagai proses bawah sadar ke alam sadar yang dapat merusak; Ekspresi mereka semata, di bawah sublimasi yang diwakili oleh seni, adalah cara yang luar biasa untuk mengoptimalkan kejatuhan harga diri, sekaligus menghasilkan kemungkinan pertumbuhan bagi orang-orang yang terkena dampak itu sendiri dan untuk pihak ketiga yang menikmati seni.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found