definisi kebosanan
Kebosanan terjadi saat Anda mengalami kebosanan yang hebat. Kata kebosanan, kebosanan, apatis, ketidakpedulian, keengganan atau gangguan adalah beberapa sinonimnya. Anehnya, kata boredom berasal dari bahasa latin, tepatnya dari fastidium yang artinya jijik.
Penggunaan istilah tersebut
Terkait makanan, kebosanan terjadi saat makanan menjijikkan. Jadi, jika seseorang makan hidangan tertentu secara teratur, itu bisa mencapai titik di mana mereka merasa enggan dan menolaknya. Di sisi lain, makanan yang tidak kita sukai juga menghasilkan rasa jijik atau kebosanan.
Situasi berulang tertentu bersifat monoton bagi kami, karena tidak memberikan rangsangan atau insentif apa pun. Ketika ini terjadi, kebosanan terjadi dan itu adalah perasaan sedih dan kehilangan motivasi tertentu.
Dari sudut pandang perilaku manusia
Perasaan bosan sementara adalah keadaan yang sangat umum dan tidak penting dan dapat dengan mudah diselesaikan (misalnya, dengan melakukan aktivitas yang menghibur). Namun, bila berkepanjangan bisa menjadi gejala keadaan depresi. Ingatlah bahwa kebosanan dikaitkan dengan kurangnya nafsu makan, kemalasan, dan kelelahan vital. Untuk mengatasi kebosanan dan keputusasaan, psikolog merekomendasikan serangkaian pedoman:
1) memasukkan hobi atau hobi ke dalam kehidupan sehari-hari kita,
2) menetapkan tujuan jangka pendek, menengah dan panjang,
3) memperkenalkan kebiasaan sehat (terutama latihan fisik dan pola makan yang baik),
4) menjaga penampilan fisik dan
5) Gabungkan mekanisme penghargaan untuk merangsang diri kita sendiri.
Kiat-kiat ini bisa membantu, karena kebosanan menciptakan kecanduan tertentu dan beberapa orang "terpikat" pada kesedihan. Dari sudut pandang psikologis, kebosanan memiliki dua versi, yang satu sedang dan sementara dan yang lainnya kronis.
Dari sudut pandang filosofis
Beberapa filsuf membahas masalah kebosanan. Kaum Stoa berbicara tentang ketidakpedulian emosional dan sikap apatis. Para eksistensialis telah berurusan dengan konsep kesedihan eksistensial atau hidup sebagai tidak berarti. Bagi Schopenhauer, kesenangan yang berlebihan menyebabkan ketidakpuasan. Nihilisme adalah arus yang dilandasi penyangkalan terhadap makna keberadaan manusia.
Foto: Fotolia - Tatyana Gladskih
