definisi chyle
The chyle adalah salah satu yang paling cairan khas menghasilkan manusia dan hewan vertebrata lainnya setelah proses pencernaan . Ini memiliki penampilan seperti susu, yaitu pewarnaan yang mirip dengan susu, diberikan oleh campuran empedu, lipid dan jus pankreas. Perlu dicatat kandungan lemaknya yang tinggi dan lokasinya di usus kecil .
Pencernaan tidak diragukan lagi adalah salah satu proses terpenting yang terjadi dalam tubuh kita, dan juga salah satu yang paling relevan untuk kelangsungan hidup kita, karena di dalamnya semua makanan yang kita makan diubah menjadi zat yang dapat diasimilasi, yaitu, lebih sederhana, yang memberi kita energi yang diperlukan untuk terus hidup dan berkembang .
Ada beberapa organ yang ikut campur di dalamnya, seperti lambung, kerongkongan dan usus halus seperti yang sudah kita lihat.
Setelah perut memproses makanan, ia pergi ke usus kecil dan di sinilah hampir semua pencernaan terjadi.
Jadi, mengetahui bahwa pencernaan merupakan proses yang sangat penting bagi kehidupan kita, maka harus dikatakan bahwa adanya masalah pencernaan tentunya akan mempersulit kesehatan mereka yang mengalaminya. Tentunya kita akan merasa lebih berat, dengan ketidaknyamanan umum dan dalam beberapa kasus kita bahkan bisa menderita sakit yang sangat mengganggu di daerah perut.
Penting bagi kami untuk mengklarifikasi bahwa setiap ketidaknyamanan pada saat pencernaan terkait erat dengan perilaku makan yang buruk dan oleh karena itu akan ada di mana kita harus memberikan penekanan khusus, tidak makan atau makan dalam jumlah kecil makanan yang mempersulit pencernaan kita.
Perbanyak konsumsi buah-buahan terutama kulitnya yang merupakan bagian buah yang memiliki serat paling banyak, konsumsi air putih lebih dari dua liter per hari, makan sayur terutama yang berwarna hijau seperti bayam, jangan makan sampai pecah, hindari Lebih dari Anda bisa menambahkan makanan yang pedas, kurangi konsumsi tepung, adalah beberapa rekomendasi terpenting dalam hal nutrisi.
Dan di sisi lain, yang tidak boleh kita abaikan adalah latihan fisik. Jalan kaki dan lari merupakan aktivitas yang juga memberikan kontribusi positif bagi pencernaan makanan.
